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裸睡面面观

2017-10-30 16:07:56      点击:

裸睡是指裸体睡眠。撇开伦理,裸睡对健康有益还是有害呢?

 蒋九州认为,裸睡只是一种习惯。

 学生:裸睡是否可取呢?

 蒋九州:不能一概而论。宜先了解人体外生殖器的关联性,男性外生殖器(包括阴茎、睾丸等),阴茎的主要功能是排尿、排精和性行为,阴囊主要是调节温度,使睾丸保持在35度左右的环境。女性外生殖器(包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和阴道前庭),皮层内有皮脂腺和汗腺,内含丰富的血管、淋巴管和神经。

 蜕除内衣内裤对身体的束缚后,往往凸显无拘无束的舒适感,有助于放松心情、血液循环、消除疲惫,增加皮肤与空气的接触面,有利于皮脂腺、汗腺分泌。

 学生:讨厌复习生理课本知识。

 蒋九州:一般内裤都比较紧,特别是女性,由于局部潮湿、不透气,易滋生有害病菌,如罹患霉菌性阴道炎。霉菌在干燥、通风的环境中很难生存,女性阴部如能充分通风透气,能减少感染的可能性。

 学生:所有人都适合裸睡吗?

 蒋九州:夏季秋季是丘疹性荨麻疹的高发季节,有些人的皮肤对螨虫及其代谢物产生过敏反应,皮肤会出现红斑、红肿、瘙痒、疼痛并起小红疙瘩。婴幼儿、过敏体质、心理障碍者,不适合裸睡。

 学生:清洗内裤要消毒吗?

 蒋九州:有些人喜欢用消毒液泡一泡内裤,然后再清洗,也是可以的。但注意的是,用肥皂、洗衣粉、消毒液等清洗内裤时,应当把内裤漂洗干净,避免化学残留物对人体潜在伤害。

 学生:晾晒内衣内裤有讲究吗?

 蒋九州:避免晾晒在不通风、阴暗潮湿的环境里。有些人喜欢将内衣内裤翻晒,认为干得快,阳光照射紫外线可消毒,我认为此举不妥,因为烟尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮,会粘附在内衣内裤贴身面,收衣服时尘埃不能完全被抖掉,贴身穿到身上后,易引起过敏,甚至罹患皮肤炎症。

 学生:选择什么样的内裤有利于健康?

 蒋九州:内裤对外生殖器的影响比较大,过紧的内裤或化纤的内裤,与皮肤的摩擦比较大,可能会导致外阴过敏、皮肤瘙痒、皮炎。最好选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝类,如果裆部是纯棉天蚕丝就比较理想。另外,染料残留对身体也是有害的,现在生产工艺很少采用天然染料,残留的化学染料与皮肤接触后,会影响健康。如果每次洗涤都掉色,建议换掉。

 学生:新买的内裤一定要清洗才穿吗?

 蒋九州:是的,制作过程中为了美观,往往使用一些化学添加剂,如采用甲醛树酯防缩挺括,采用荧光增白剂增白上浆,防蛀、防霉,甲醛残留,等等,对皮肤有刺激作用。


(版权为南宁芯语心理咨询保健中心)

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